ここ最近、急に暑くなってきましたね

春服では暑く、まだ収納ケースにしまってあった夏服を急いで出して

着たのですが、その姿にビックリ・・・・。

二の腕・背中・お腹のお肉が気になりすぎて、ぜい肉を隠す服を

羽織らないと見苦しい


痩せてたら羽織らなくていいから、涼しい恰好出来るのに・・・。と

心の中でポツリ


寒い時は積極的に入ってたゲルマニウム温浴

夏本番の前に、

「またゲルマニウム温浴入って痩せなければ!!」と誓いをたてた休日でした



※ ゲルマニウム温浴は20分で
  有酸素運動2時間分に匹敵すと言われています